MUM BOOSTER

Retrouve un ventre tonique après ton accouchement et reprends confiance pour toi et ton enfant !

La grossesse a impacté ton ventre, ton corps et ta posture et tu te sens comme un marshmallow ?  

• Le reflet de ton ventre dans le miroir ne te donne pas confiance
• t’es une maman occupée qui galère à avoir du temps pour toi, en conséquence la situation avec ton corps ne s’arrange pas et tu te sens mal
• tu as le ventre mou et gonflé surtout vers le bas, voir même un diastasis et tu ne sais plus quoi faire 

Je te prends de ton accouchement et je t’emmène vers un ventre ferme, tonique, plus fort et plus plat ! Tu as eu un enfant il y a longtemps, tu peux nous rejoindre, ça fonctionne autant!

Transforme la récupération après grossesses, même si ça fait des années :

1. Obtiens un ventre plus plat et plus ferme
2. Referme la diastasis après accouchement pour éviter l’hernie et l’opération
3. Améliore ta posture: fini le dos courbé et le bassin vers l’avant
4. Diminue les douleurs de dos afin de faire aisément tes activités du quotidien
5. Diminution des fuites urinaires
6. Remonte les organes pour éviter prolapsus, descente d’organes,..

Ce programme est différent car c’est l’étape entre l’accouchement et la reprise des efforts en toute sécurité (Oui, porter les courses et monter les escaliers ça compte comme des efforts)! Je te donne les premiers tips pour que tu puisses améliorer et accélérer ta récupération dès l’accouchement, je te donne accès à une rééducation abdominale à la maison, et je t’emmène progressivement vers un ventre tonique et ferme. Validée par gynéco, sage femme et réalisé par une prof de Pilates spécialisée en grossesse et post partum (ca c’est moi)!

C’est pour toi si tu :

• veux améliorer ton ventre sans y passer des heures
• entends parler partout du vacuum, du pilates, des exercices hypopressifs, renforcement d’abdos profonds, mais tu ne sais pas comment les appliquer pour obtenir des résultats sur toi
• es une maman occupée qui galère à avoir du temps pour toi 
• as un diastasis et tu ne sais plus quoi faire pour le régler 
• souhaites améliorer les conséquences de l’accouchement en toute sécurité (fuite urinaire, début de descente d’organe, pesanteur, ventre mou, sans force, toujours gonflé, ventre de grossesse encore présent, ou encore diastasis)
  

Le Mum Booster c’est des séances rapides et efficaces à faire chez soi pour les mamans occupées ! Je vais t’apprendre à réaliser des exercices et des mouvements de la vie quotidienne en diminuant les pressions abdominales, ce qui te permettra d’obtenir un ventre plus ferme, plus tonique et plus plat rapidement ! 

Des séances courtes de 10/15min rapidement pour enfin passer à l’action et sculpter ton ventre de maman sans avoir à y passer des heures ! Tu finis tes séances satisfaite, fière de toi et ta confiance en toi augmente !

En 3 semaines tu sens les changements
En 6 semaines tu vois la différence
en 15 semaines tu as un ventre nouveau 

• Un programme sur 6 mois du niveau 0 au niveau confirmé: progressif et adapté à vous toutes !
• Des exos ciblés chaque semaine: Retrouve tous les conseils de placement, d’exécution pour faire les mouvements en toute sécurité et de façon optimale avec un max de résultats chez toi
• Accès à un groupe whatsapp pour échanger avec toutes les mamans du Mum 
• booster, j’y serai pour répondre à toutes tes questions et suivre ton évolution !
• programme 100% vidéo que tu peux suivre n’importe où n’importe quand: Tu mets play et tu me suis! Fini les recherches d’exercices interminable sur youtube que tu ne fais jamais  
• accessible à vie pour le refaire autant que tu veux pour améliorer ton ventre dès que tu en auras besoin

149euros POUR 6 MOIS, rééducation abdominale incluse ! Soit l’équivalent de 24€ par mois pendant 6 mois !

C’est le moment de prioriser ta santé et ton bien être !

Rejoins MUM BOOSTER et retrouve un ventre tonique après ton accouchement et reprends confiance pour toi et ton enfant !