PROGRAMME ALIMENTAIRE

BE BALANCED 70% d’alimentation

Le sport c’est bien, mais ce n’est pas tout ! Le contenu de ton assiette est aussi important que tes exercices sportifs. Avec le programme Be balanced, je t’apprends à rééquilibrer ton alimentation de façon durable pour toujours atteindre tes objectifs.

Tu cherche à perdre du poids ? Prendre de la masse musculaire ? Te stabiliser ? Commence par comprendre les mécanismes et à les utiliser à ton avantage ! Dans ce e-book de 72 pages, je te fais découvrir les différents macro-nutriments et leur rôle. Mais surtout je t’explique comment les choisir en fonction de ton objectif. Grace à la partie psychologie, adoptes le bon état d’esprit afin d’atteindre définitivement tes buts !